Як правильно вибрати ортопедичний матрац на диван і ліжко

• Авторизуйтесь для написання повідомлень

Якщо ви регулярно відчуваєте біль у спині або шиї під час сну чи після пробудження, варто придбати ортопедичний матрац. Часті пробудження та відчуття втоми після сну також можуть вказувати на неправильно підібраний матрац. Лікарі рекомендують ортопедичні матраци при проблемах з хребтом або суглобами. Ортопедичні матраци мають такі переваги: оптимальна підтримка хребта, зниження ризику болю в спині, шиї та суглобах, комфортний сон завдяки якісним матеріалам, таким як латекс або меморі-піна, та довговічність до 10-15 років.

Як правильно вибрати ортопедичний матрац

Латексні матраци добре вентилюються та мають антибактеріальні властивості. Кокосова койра - жорсткий натуральний наповнювач, який забезпечує гарну підтримку та довговічність. Часто використовується у поєднанні з іншими матеріалами. Меморі-піна - сучасний матеріал, який запам'ятовує форму тіла та забезпечує максимальний комфорт. Підходить для людей з чутливою шкірою та схильністю до алергій.

Зонування матраца передбачає наявність декількох зон жорсткості, що адаптуються під різні частини тіла. Наприклад, зона для підтримки плечей буде м'якшою, ніж зона для підтримки попереку. У 2024 році на ринку представлені матраци з 3, 5 і навіть 7 зонами жорсткості, що дозволяє максимально точно підлаштуватися під індивідуальні потреби користувача.

Висота матраца також має значення. Зазвичай ортопедичні матраци мають висоту від 15 до 30 см. Вибір висоти залежить від особистих уподобань та анатомічних особливостей тіла. Важливо, щоб матрац був достатньо товстим для забезпечення належної підтримки, але не надто м'яким, щоб уникнути провалювання під вагою тіла.

Якщо ви шукаєте вигідні умови для придбання ортопедичного матраца, розгляньте можливість отримання кредиту - https://easypay.ua/ua/catalog/bezotkaziy-kredit-na-kartu та забезпечте себе якісним та комфортним сном. Згідно з дослідженнями, проведеними у 2023 році, правильний вибір матраца значно покращує якість сну та зменшує біль в спині у 85% користувачів.

Як правильно вибрати жорсткість матраца

Жорсткість матраца визначає підтримку тіла під час сну. Правильно підібрана жорсткість забезпечує правильне положення хребта, знижує біль у спині та суглобах, сприяє кращому кровообігу і загальному самопочуттю. Комфортний матрац забезпечує глибокий і відновлюючий сон, важливий для фізичного та психічного здоров'я.

М'які матраци забезпечують високий рівень комфорту, зменшуючи тиск на плечі та стегна, що робить їх ідеальними для людей, які сплять на боці. Середньої жорсткості матраци забезпечують баланс між підтримкою і комфортом, підходячи більшості людей. Жорсткі матраци надають максимальну підтримку хребта, рекомендовані для людей, які сплять на спині або мають проблеми зі спиною.

Дуже жорсткі матраци забезпечують найвищий рівень підтримки, підходять для людей з підвищеною вагою або спеціальними медичними потребами. Згідно з даними 2023 року, близько 80% людей, які використовують неправильно підібрані матраци, скаржаться на регулярні болі в спині.

При виборі матраца важливо врахувати кілька факторів:

• Вага людини є одним з основних факторів при виборі жорсткості матраца: легкі люди (до 60 кг) найкраще почуваються на м'яких або середньої жорсткості матрацах; середньої ваги (60-90 кг) зазвичай обирають середньої жорсткості або жорсткі матраци; тоді як для тяжких людей (понад 90 кг) рекомендуються жорсткі або дуже жорсткі матраци для забезпечення належної підтримки.
• Поза, в якій ви спите, також впливає на вибір жорсткості матраца: для сну на боці підійдуть м'які матраци, щоб зменшити тиск на плечі та стегна; для сну на спині - середньої жорсткості або жорсткі матраци для підтримки хребта; для сну на животі краще обирати жорсткі матраци, щоб уникнути прогинання хребта.
• Якщо у вас є медичні проблеми, такі як болі в спині або суглобах, зверніть увагу на рекомендації лікаря: для полегшення болю в спині обирайте жорсткі або середньої жорсткості матраци, а для проблем з суглобами віддавайте перевагу м'яким матрацам, які зменшують тиск.

Як правильно вибрати матрац на диван і ліжко

Матраци для диванів мають свої особливості, адже вони повинні бути не лише зручними, але й практичними. Зокрема, матрац для дивана має легко складатися та розкладатися разом з ним, а його товщина зазвичай не перевищує 8 см.

Матеріали повинні бути стійкими до зношування та деформації, оскільки матрац буде постійно складатися та розкладатися, тому він повинен бути виготовлений з міцних та зносостійких матеріалів.

Матраци повинні відповідати розміру ліжка: для двоспальних ліжок – 160х200 см або 180х200 см, для односпальних – 90х200 см. Важливо, щоб матрац не був більшим чи меншим за ліжко, щоб уникнути дискомфорту. Типи основ для матраців: ламелі (для вентиляції), суцільні основи (для рівної підтримки) та ортопедичні каркаси (для людей із проблемами спини). Для односпальних ліжок підходять матраци середньої жорсткості, для двоспальних – моделі з різною жорсткістю для кожного партнера, а для дитячих ліжок рекомендуються ортопедичні матраци.

Поради щодо вибору універсального матраца для ліжка і дивана:

• Матеріали. Вибирайте матраци з якісних матеріалів, таких як латекс або меморіфоам. Вони забезпечують комфорт, тривалий термін служби та підтримку.
• Гнучкість та зносостійкість. Універсальний матрац повинен бути гнучким для використання на дивані та зносостійким для тривалого використання на ліжку. Оптимальна товщина – 10-15 см.
• Відгуки та гарантії. Перед покупкою обов'язково прочитайте відгуки покупців та зверніть увагу на гарантійні зобов'язання виробника. Матрац з гарантією на 10 років – гарний вибір.
• Актуальні тренди. У 2023-2024 роках популярність мають ортопедичні та анатомічні матраци, що забезпечують максимальний комфорт та підтримку. Вони особливо рекомендуються для людей з проблемами хребта.